11 août 2020

Spiruline Avis Medical : Soldes – Pilules – Vertus | Quels sont les effets secondaires ?

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  • NUTRALIE | Curcuma BIO 100% naturel | Association optimale de Curcuma et poivre noir | 120 gélules végétales de haute absorption composées de Curcumine, Gingembre et Pipérine | Curcuma Complex
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propriétés spiruline

Après de nombreuses études et recherches qui ont démontré ses bienfaits, la spiruline est, de nos jours, l’un des suppléments les plus consommés. L’un des premiers cas de reconnaissance des excellents effets sur la santé de cette microalgue remonte à 1974, lorsque la Conférence mondiale de l’Alimentation des Nations Unies (ONU) l’a déclarée “l’aliment de l’avenir”. Cependant, le supplément que nous connaissons sous le nom de spiruline est en réalité une cyanobactérie photosynthétique en forme de spirale. Lorsqu’elle grandit et atteint une densité suffisante, elle est séchée et pulvérisée pour être consommée en poudre ou administrée sous forme de capsules ou de comprimés.

Ces informations doivent être facilement disponibles sur le site du fabricant ou du revendeur. Parce que la fabrication de ce complément ne nécessite ni cuisson ni traitement spécifique (elle doit être séchée à froid), le consommateur bénéficie de tous ses nutriments importants, sans altération.

propriétés spiruline

Attention à toujours vérifier la provenance de la spiruline étant donné que cette algue peut facilement absorber les métaux lourds et les polluants se trouvant sur le lieu de manufacturing. De vastes essais cliniques sont aujourd’hui nécessaires pour confirmer les résultats des études sur la spiruline qui s’accumulent actuellement de manière exponentielle. Le soutien d’associations inter-gouvernementales et d’ONG pourrait jouer un rôle déterminant dans la recherche sur les effets de la spiruline. Malheureusement, il n’y a aujourd’hui que l’Organisation des Nations Unies pour l’alimentation et l’agriculture ainsi que quelques pays qui reconnaissent la spiruline pour son extraordinaire potentiel.

La spiruline est une des plus importantes sources connues de protéines végétales, avec 50 % à 70 % de son poids sec. Ses protéines complètes contiennent l’ensemble des 8 acides aminés indispensables à notre corps, ce qui est assez uncommon dans le monde végétal. Source de vitamines A, B1, B2, B3, B6, B7, B8, B12, D, E et K, elle est également riche en bêtacarotène et en oméga 6, acide gras essentiel.

Comment prendre la spiruline pour bénéficier de ses vertus ?

Issue des eaux chaudes et peu profondes, l’algue est cultivée par l’homme en raison de ses qualités nutritionnelles. Naturellement, cette algue bleue (en réalité verte) pousse en Inde, au Tchad et au Mexique où les populations la consomment encore régulièrement.

Spiruline et rhinite allergique

France-spiruline.com est un website dédié à la vente de spiruline en sachet, gélules, et poudre soluble. Notre website vous permet également d’obtenir des informations utiles et intéressantes concernant la spiruline. La Spiruline n’est pas un médicament, et elle ne se substitue pas à un régime alimentaire varié ; Les produits doivent être tenus hors de portée des jeunes enfants. Aujourd’hui, la bactérie, également appelée « algue bleue », est vendue sous différentes formes (pilules, poudre, paillettes, and so forth.) comme complément alimentaire.

La Spiruline européenne ne peut donc actuellement pas bénéficier du logo AB. Si vous achetez de la Spiruline BIO, celle-ci ne provient certainement pas d’Europe. Depuis le 7 mai 2017, les microalgues d’eau douce, dont fait partie la Spiruline, sont incluses dans le champ d’utility du Règlement Bio UE RCE 889/2008 en tant que denrée pour l’alimentation humaine. La Spiruline est une source riche en acides aminés essentiels, fer, zinc, cuivre, vitamines A, E, et B. La phycocyanine elle aussi exerce une action modulatrice sur le système immunitaire.

C’est notamment ces raisons qui font de la spiruline un complément alimentaire très populaire. Elle est une alliée indispensable en cas de baisse de tonus, en période d’examens ou encore chez le sportif. La spiruline est un produit naturel qui présente un très grand nombre de vertus, autant nutritionnelles que thérapeutiques. Elle est fortement recommandée pour les personnes souffrant de carences et les sportifs.

Santé

La spiruline est recommandée par l’OMS (Organisation mondiale de la santé) depuis 1974, afin de lutter contre les problèmes de dévitamin, de malnutrition et d’anémie, grâce à l’importante quantité de protéines et de fer qu’elle renferme. L’usage de la spiruline dans le domaine médical remonte plusieurs siècles avant notre ère. Les Aztèques figurent parmi les anciennes civilisations qui ont revenueé des bienfaits thérapeutiques de cette algue. Dans les environs du XIIIe et XVe siècle, les Européens, qui abordèhire en Amérique centrale, furent stupéfaits lorsqu’ils voyaient les natifs du pays consommaient des gâteaux préparés à base de « boue bleue » pour faire le plein d’énergie. Les Aztèques récoltaient à l’époque la spiruline, ou « Tecuitlatl » dans la langue locale, dans le grand lac Texcoco près de Mexico.

Les petits défauts de la spiruline

  • Spiruline Bio AB | 500 Comprimés de 500 mg Purs sans Excipient | 17% de Phycocyanine | Poudre Séchée et Compressée à Froid | Analysée et Conditionnée en France par Nutri&Co ®
    ●● UNE BOMBE NUTRITIVE ●● Spirulina Platensis renferme 15x plus de béta-carotène (vitamine A) que la carotte, 3x plus de protéines que le bœuf (dont les 9 acides aminés essentiels), 4x plus de vitamines B que le foie (dont la B12) ; sans compter ses minéraux et antioxydants, dont la fameuse phycocyanine. ●● CERTIFIÉE ECOCERT ET 100% PURE ●● Cultivée au cœur du site naturel d’Oonaiyur (Inde du sud), loin des villes et de toutes pollutions, la spiruline Nutri&Co est issue de l’agriculture biologique. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipients. Convient aux vegans et végétariens. ●● SÉCHÉE ET COMPRIMÉE A FROID ●● En plus de profiter de conditions climatiques idéales toute l’année, la spiruline Nutri&Co est traitée à moins de 50°. Elle assure ainsi la plus haute concentration en principes actifs, notamment en phycocyanine (17% contre 8% pour la moyenne du marché) et en fer. ●● UN SUPER-ALIMENT SANTÉ ●● Véritable cocktail de nutriments, la spiruline contribue à la vitalité ainsi qu'au bon fonctionnement du système immunitaire. Les sportifs l’apprécient pour sa capacité à améliorer les performances musculaires et l’endurance. Elle est aussi le parfait allié des régimes détox. ●● FAITES DES ÉCONOMIES ●● La spiruline Nutri&Co est cultivée au soleil et sous des températures propres à son milieu d’origine, sans éclairage, ni chauffage ! Elle présente ainsi un excellent rapport qualité prix. Les analyses et le conditionnement s’effectuent en France selon les normes les plus strictes.
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 1200 comprimés - Riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    GPH Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée
  • Spiruline BIO pure 500 mg | 19% de phycocyanine | 540 comprimés | Riche en protéines, antioxydants, fer | Sans excipients et OGM | 6 mois de cure | Fabrication Française | Nutrimea
    ●● UN SUPER ALIMENT EXCEPTIONNEL ●● Nutrimea, vous propose une spiruline de qualité exceptionnelle : sa concentration en phycocyanine qui atteint jusqu’à 19% est sans égale, elle est conçue dans des ateliers certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. ●● PURETÉ & BIO ●● Cultivée sur les hauts plateaux de Mongolie Intérieure dans une stricte démarche de développement durable, notre Spiruline est rincée et filtrée à l'eau froide, puis séchée à basse température afin de lui conserver toutes ses qualités exceptionnelles. Elle bénéficie du label Bio Ecocert AB. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipient. ●● UN ANTI-OXYDANT TRES PUISSANT ●● La spiruline est reconnue depuis 1000 ans comme un aliment à la valeur nutritionnelle incomparable. Sa composition offre une mine d’oligo-éléments essentiels à notre organisme : fer, zinc et magnésium, etc. Elle est plébiscitée pour sa teneur en phycocyanine, un antioxydant très puissant. ●● PROTÉINES ET BOOSTER DE L’IMMUNITE ●● Constituée à 60% de protéines, la spiruline en présente une concentration 3 fois plus élevée que dans la viande. La spiruline est peu calorique et contient de nombreuses vitamines du groupe B, ainsi que les vitamines E et K. Des études récentes démontrent l’action des polysaccharides comme stimulant les défenses naturelles. ●● 6 MOIS DE CURE ●● La spiruline Nutrimea, c’est aussi l’occasion de faire des économies. Avec 540 comprimés, vous pouvez réaliser une cure de 6 mois. Commencez en prenant un comprimé pendant 3 jours, puis passez à 3 comprimés par jour au moment des repas. Cette posologie vous permettra de bénéficier d’un apport 900mg de protéines pour seulement 1,5g de spiruline.
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 500 comprimés - Spécialement très riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
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Séchée à basse température, elle preserve alors toutes ses propriétés et possède une composition variée, naturellement équilibrée, en pigments (dont la phycocyanine), acides aminés, oligo-éléments et une grande variété de vitamines. Il s’agit d’une source d’énergie idéale pour toute personne à la recherche d’un meilleur état de forme et souhaitant rebooster naturellement son organisme. Sa richesse en protéines permet à l’organisme de ressentir plus vite la satiété, de diminuer les quantités dans l’assiette et de supprimer le grignotage entre les repas. Un avantage sure pour ceux qui ont besoin de perdre quelques kilos et de bénéficier d’une bonne ration de vitamines. De nombreux diététiciens recommandent la spiruline pour mincir en raison du fait que celle ci agit comme un coupe faim efficace grâce notamment à sa richesse en protéines.

C’est un revitalisant efficace pour lutter contre la fatigue, elle purifie le foie et les reins et permet d’éviter les carences alimentaires. Outre son action bénéfique sur la thyroïde, la spiruline est utilisée en cosmétique pour ses vertus sur la peau, les ongles et les cheveux.

Dans le domaine médicinal, la spiruline a déjà fait l’objet d’innombrables expériences qui ont permis de mettre en évidence ses nombreuses vertus thérapeutiques. La plupart des molécules à l’origine de ces bienfaits, ainsi que leurs mécanismes, demeurent toutefois encore méconnus jusqu’à ce jour. Ces dernières années ont été en effet marquées par un engouement autour de cette microalgue aux nombreuses propriétés médicinales et nutritives. La spiruline est en général vendue sous forme de compléments alimentaires, mais certains industriels commencent également à l’incorporer dans des produits tels que les salades, pâtes, biscuits, and so on. Alliée santé incontournable, la spiruline est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme un super-aliment bio à absolument avoir dans son placard.

Quelle est la meilleure spiruline ?

Prendre 1 ou 2 g de poudre de guarana par jour, avant les repas, pendant quatre à six semaines. – Pour un effet stimulant, lutter contre une fatigue passagère, augmenter l’attention intellectuelle, réduire la tension artérielle ou les maux de tête, prendre 450 à 500 mg de poudre diluée dans de l’eau ou du jus de fruit.

En comprimé, il est préférable de prendre la spiruline three fois par jour, avant les repas. En effet, dès qu’elle est chauffée, la spiruline perd ses bienfaits nutritionnels.

Renseignez donc vous sur la quantité de spiruline réellement présente dans ces produits. Si vous voulez faire une remedy de spiruline, vous pouvez l’acheter sous forme de compléments alimentaires en pharmacie ou dans certaines grandes surfaces.

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Comment et quand prendre la spiruline ?

Car est-ce que la spiruline fait maigrir ? Oui et non. On ne peut pas maigrir uniquement en consommant de cette micro-algue, cependant elle peut aider à brûler de la graisse de manière indirecte et elle agit de nombreuses manières vers une perte de poids durable en aidant à contrôler son alimentation.

Elle possède une vitamine B12 qui pour l’essentiel n’est pas assimilée car il s’agit d’une pseudo vitamine B12. La spiruline contient des nutriments précieux, tel que du fer, du cuivre… Toutefois pour des besoins de complémentation il convient de privilégier la chlorella qui est plus riche en fer. Du fait de sa forte composition en protéines, la NASAtravaille sur l’utilisation de la spiruline pour enrichir l’alimentation des astronautes en mission . Des études ont montré que certaines souches de spiruline peuvent contenir jusqu’à sixty aimants douleurs articulaires five% de protéines, environ 10% de protéines en plus que la chlorella , , , .

Le site France-Spiruline.com vous invite à découvrir cette algue comestible qu’est la spiruline. Vous y retrouverez des informations, tirées des dernières études scientifiques, sur ses bienfaits et sur la façon de la consommer pour en obtenir le meilleur.

Dépourvue de paroi cellulosique, la spiruline est parfaitement digeste, crue ou séchée. De nombreux exams nutritionnels ont prouvés la biodisponibilité de ses micronutriments. La spiruline a généré des attentes auprès du grand public occidental, dont l’intérêt pour les compléments nutritifs naturels ne cesse de croître. Consommée depuis des siècles par certaines populations et de nos jours encore au Tchad, la spiruline est aujourd’hui utilisée comme un complément alimentaire à haute valeur nutritionnelle et thérapeutique.

La spiruline a démontré de nombreux bienfaits chez l’être humain, il est donc intéressant d’en consommer mais sur des doses raisonnables. Les avis sur la spiruline divergent à cause du danger potentiel qu’elle puisse entraîner, surtout si ses origines et ses modes de séchage sont plutôt douteux et ne disposant pas de traçabilité. Pour que cette complémentation ne soit pas contre-productive, vous devez veiller à bien vérifier la provenance la spiruline que vous acheter ainsi que les circumstances de fabrication et la composition. Certaines algues produites à l’étranger ont montré des traces de bactérie et de métaux lourds…prudence donc. Il faut toutefois garder à l’esprit que cela reste un complément alimentaire, et qu’il ne faut pas en attendre des miracles, un petit coup de increase tout au plus.

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