11 août 2020

Spiruline 500 Comprimés : Code avantage – Crème – Vertus | Quels sont les avantages

  • Spiruline Bio AB | 500 Comprimés de 500 mg Purs sans Excipient | 17% de Phycocyanine | Poudre Séchée et Compressée à Froid | Analysée et Conditionnée en France par Nutri&Co ®
    ●● UNE BOMBE NUTRITIVE ●● Spirulina Platensis renferme 15x plus de béta-carotène (vitamine A) que la carotte, 3x plus de protéines que le bœuf (dont les 9 acides aminés essentiels), 4x plus de vitamines B que le foie (dont la B12) ; sans compter ses minéraux et antioxydants, dont la fameuse phycocyanine. ●● CERTIFIÉE ECOCERT ET 100% PURE ●● Cultivée au cœur du site naturel d’Oonaiyur (Inde du sud), loin des villes et de toutes pollutions, la spiruline Nutri&Co est issue de l’agriculture biologique. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipients. Convient aux vegans et végétariens. ●● SÉCHÉE ET COMPRIMÉE A FROID ●● En plus de profiter de conditions climatiques idéales toute l’année, la spiruline Nutri&Co est traitée à moins de 50°. Elle assure ainsi la plus haute concentration en principes actifs, notamment en phycocyanine (17% contre 8% pour la moyenne du marché) et en fer. ●● UN SUPER-ALIMENT SANTÉ ●● Véritable cocktail de nutriments, la spiruline contribue à la vitalité ainsi qu'au bon fonctionnement du système immunitaire. Les sportifs l’apprécient pour sa capacité à améliorer les performances musculaires et l’endurance. Elle est aussi le parfait allié des régimes détox. ●● FAITES DES ÉCONOMIES ●● La spiruline Nutri&Co est cultivée au soleil et sous des températures propres à son milieu d’origine, sans éclairage, ni chauffage ! Elle présente ainsi un excellent rapport qualité prix. Les analyses et le conditionnement s’effectuent en France selon les normes les plus strictes.
  • NATESIS — Spiruline Bio — Complément alimentaire en comprimés — 500 comprimés — Vegan — 100 % Spiruline — Sport, minceur, énergie, immunité — 250 g
    RESTEZ EN FORME : La spiruline est une microalgue d'eau douce qui contribue à améliorer le tonus, réduire la fatigue et renforcer les défenses immunitaires naturelles de l'organisme. UNE ALGUE RICHE EN NUTRIMENTS : Notre spiruline fournit 66 % de protéines végétales, des vitamines, des minéraux et offre un apport considérable en phycocyanine (17%), un puissant stimulant de l'immunité. CONSEILS D'UTILISATION : Selon vos besoins, prenez 4 à 6 comprimés de spiruline par jour pendant la durée de votre choix. UN PRODUIT SAIN ET VEGAN : À base de 100 % de spiruline sans additif, ni conservateur, ni arôme ou colorant, ce produit labellisé Bio, AB et V-Label détient la certification Naturland. Il convient aux végétariens et végétaliens. 20 ANS DE SAVOIR-FAIRE : depuis 1999, Natésis met au point des compléments alimentaires de très haute qualité à base d'ingrédients naturels reconnus pour leurs bienfaits sur l'organisme.
  • Jolivia Spiruline Bio AB 1200 Comprimés 500 mg
    Contribue à réduire la fatigue Riche en fer Issu de l'Agriculture Biologique Contribue au bien-être quotidien Produit facile à prendre
  • Flamant Vert Spiruline Algue Bleue des Andes 500 Comprimés de 500 mg
    La Spiruline permet une micronutrition globale, car cet aliment végétal est riche en protéines et AA, minéraux, oligo-éléments et vitamines L'algue bleue des Andes est une spiruline obtenue par une culture écologique Ecocert L'algue bleue des Andes est controlée tout au long de sa culture L'algue Bleue des Andes est très légérement odorante ce qui la fait accepter par toute la famille L'algue bleue des Andes est la spiruline pionnaire en France Flamant Vert est partenaire de l'ONG Antenna L' Algue bleue des Andes est une spiruline de haute qualité par la localisation de sa culture innovante, son séchage lent qui préserve les nutiments
  • Spiruline BIO pure 500 mg | 19% de phycocyanine | 540 comprimés | Riche en protéines, antioxydants, fer | Sans excipients et OGM | 6 mois de cure | Fabrication Française | Nutrimea
    ●● UN SUPER ALIMENT EXCEPTIONNEL ●● Nutrimea, vous propose une spiruline de qualité exceptionnelle : sa concentration en phycocyanine qui atteint jusqu’à 19% est sans égale, elle est conçue dans des ateliers certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. ●● PURETÉ & BIO ●● Cultivée sur les hauts plateaux de Mongolie Intérieure dans une stricte démarche de développement durable, notre Spiruline est rincée et filtrée à l'eau froide, puis séchée à basse température afin de lui conserver toutes ses qualités exceptionnelles. Elle bénéficie du label Bio Ecocert AB. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipient. ●● UN ANTI-OXYDANT TRES PUISSANT ●● La spiruline est reconnue depuis 1000 ans comme un aliment à la valeur nutritionnelle incomparable. Sa composition offre une mine d’oligo-éléments essentiels à notre organisme : fer, zinc et magnésium, etc. Elle est plébiscitée pour sa teneur en phycocyanine, un antioxydant très puissant. ●● PROTÉINES ET BOOSTER DE L’IMMUNITE ●● Constituée à 60% de protéines, la spiruline en présente une concentration 3 fois plus élevée que dans la viande. La spiruline est peu calorique et contient de nombreuses vitamines du groupe B, ainsi que les vitamines E et K. Des études récentes démontrent l’action des polysaccharides comme stimulant les défenses naturelles. ●● 6 MOIS DE CURE ●● La spiruline Nutrimea, c’est aussi l’occasion de faire des économies. Avec 540 comprimés, vous pouvez réaliser une cure de 6 mois. Commencez en prenant un comprimé pendant 3 jours, puis passez à 3 comprimés par jour au moment des repas. Cette posologie vous permettra de bénéficier d’un apport 900mg de protéines pour seulement 1,5g de spiruline.
  • Detox Organica Spiruline Bio-500 Comprimés de spiruline Pure-500mg : Forte Concentration-Riche en Fer et Beta-carotène- Marque Française-Produit en Angleterre
    💊 La Spiruline Detox Organica est une véritable Bombe Nutritive. On parle ici d'un Super Aliment ! Extrèmement Riche en Protéines, 20 fois plus riche en fer que le blé, 30 fois plus riche en béta-carotène que la carotte, des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments.. 🥦 La Spiruline est un excellent détoxifiant. Fortement recommandée pour la reminéralisation de l'organisme, elle est aussi le parfait allié des régimes détox. 🏋️‍♀️ Cocktail de nutriments complet, les sportifs l’apprécient pour sa capacité à améliorer les performances musculaires et l’endurance. Idéale pour éviter la fatigue musculaire 🌍 100% Naturel et Vegan : Pour nous, seuls les composants végétaux permettent une action sans aucun risque. Nos comprimés sont issus de l'agriculture biologique. Analyse et Certification Biologique par un organisme Français 🇫🇷 💯 Garantie Satisfaction : Detox Organica, société Francaise, sélectionne ses fournisseurs grâce au support de spécialiste de la nutrion. Nos comprimés de Spiruline sont produits en Angleterre afin d'assurer une qualité irréprochable. Si vous n'étiez pas satisfait nous nous vous rembourserions intégralement pendant 1 an
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 1200 comprimés - Riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    GPH Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée
  • Spiruline Bio Premium | 9 Mois de Traitement | 500 Comprimés de 500 mg | Riche en Protéines, Antioxydants, Phycocyanine | Protéine Végétale | Spirulina Certifié BIO | Végan | Zéro Plastique
    🌎 LA SPIRULINE ORGANIQUE ET ÉCOLOGIQUE ALDOUS LABS est cultivée dans le meilleur environnement naturel. Avec de l'eau de grande pureté et sans résidus toxiques de pesticides, d'antibiotiques, d'engrais synthétiques, d'additifs et de conservateurs. Le séchage que nous faisons garantit la préservation des excellentes propriétés nutritionnelles de notre spiruline organic. 💊 TRÈS BÉNÉFIQUE POUR NOTRE SANTÉ - Notre spiruline écologique fournit une grande quantité de protéines de qualité, de vitamines du groupe B, d'antioxydants, de minéraux et d'acides gras essentiels. Cela aide à prévenir la fatigue, à augmenter la masse musculaire, à améliorer les performances sportives, l’endurance physique mais aussi la santé des cheveux et de la peau. Il favorise également la perte de poids et le transit intestinal. De plus, en contenant du fer, il réduit le risque d'anémie. ⭐ SOURCE DE PROTÉINES VÉGÉTALES DE QUALITÉ (PREMIUM) - La spiruline Aldous Bio contient 99% de spiruline organic dans chaque comprimé qui fournit la protéine végétale de la plus haute qualité. Parce que l'origine de notre Spiruline est 100% naturelle et écologique, notre corps la reconnaît et l'assimile mieux sans créer d'effets ou de réactions indésirables. Notre format de 500 comprimés de 500 mg facilite et accélère la consommation pendant 165 jours. ♻️ PRODUIT ÉTHIQUE, DURABLE, DE LONGUE CONSERVATION ET SANS PLASTIQUE - La philosophie d’Aldous Bio repose sur l'idée que, pour fabriquer et commercialiser nos produits, nous ne devons pas gaspiller les ressources naturelles disponibles, ni hypothéquer les ressources des générations futures. Nous ne vendons donc que des produits écologiques de qualité, n'utilisons pas de récipients en plastique, et nous misons sur un format de 500 comprimés pour réduire les expéditions et les émissions de CO2 🌱 CONVIENT AUSSI POUR LES VÉGANS ET VÉGÉTARIENS - La Spiruline écologique Aldous Bio est un produit idéal pour compléter les régimes végétaliens ou végétariens car il ne contient pas de gélatine animale, de gluten, de lait, de lactose ou d’ingénierie génétique. Tous nos produits sont organics, respectueux de l’environnement, sont produits honnêtement sans utiliser d'ingrédients d'origine animale et sont économiquement durables.
  • Flamant Vert - Spiruline Ecocert 300 comprimés - 500MG
    La Spiruline permet une micronutrition globale, car cet aliment végétal est riche en protéines et AA, minéraux, oligo-éléments et vitamines L'algue bleue des Andes est une spiruline obtenue par une culture écologique Ecocert L'algue bleue des Andes est controlée tout au long de sa culture L'algue Bleue des Andes est très légérement odorante ce qui la fait accepter par toute la famille L'algue bleue des Andes est la spiruline pionnaire en France Flamant Vert est partenaire de l'ONG Antenna (www.antenna.ch) L' Algue bleue des Andes est une spiruline de haute qualité par la localisation de sa culture innovante, son séchage lent qui préserve les nutiments
  • Spiruline 500mg - 1000 Comprimés
    Spiruline 1000 Comprimés 500mg 3 à 10 comprimes par jour avec un grand verre d'eau et dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

effets secondaires spiruline

Nous sommes spécialistes en spiruline française bio

Même si les effets, notamment sur le tonus et le mieux-être, sont ressentis avant la fin du premier mois, l’efficacité optimale nécessite une consommation dans la durée. La spiruline contient des nutriments précieux, tel que du fer, du cuivre… Toutefois pour des besoins de complémentation il convient de privilégier la chlorella qui est plus riche en fer. Du fait de sa forte composition en protéines, la NASAtravaille sur l’utilisation de la spiruline pour enrichir l’alimentation des astronautes en mission .

Par son effet détox, elle peut également induire des maux de têtes, éruptions cutanées ou une certaines fatigue au début. S’il existe des personnes qui en apprécient les formes fraîches ou séchées, donc la consommation lors d’un repas, son goût très particulier rebute la plupart des hommes comme des femmes. En conséquence, la meilleure méthode reste l’ingestion sous forme de compléments alimentaires, en poudre, sous forme de gélules ou de comprimés. Sa prise se fait alors accompagnée d’un demi-verre d’eau, après un repas, souvent à deux moments de la journée. Sa consommation régulière n’engendre donc pas de risque de prise de poids —au contraire, grâce à sa forte teneur en fibres, elle vous aidera à lutter contre cette dernière.

C’est certainement grâce à sa composition exceptionnelle en nutriments, vitamines, minéraux et oligo-éléments qu’elle peut aussi nous aider à répondre à de nombreuses petites défaillances de santé. Le risque est que beaucoup de végétaliens croient qu’en prenant de la spiruline (ou d’autres algues), ils peuvent satisfaire leurs besoins en cette vitamine et ainsi entraîner une déficience. Le grand nombre de protéines végétales présent dans la spiruline est également un facteur de réussite pour une performance physique. En complément à une alimentation à base de céréales et de féculents, la spiruline pourra couvrir les besoins journaliers.

Car si le sang est trop chargé en fer cela peut engendrer des problèmes hépatiques, pancréatiques ou articulaires. Afin de garantir la consommation de spiruline de qualité, l’ANSES préconise elle aussi de privilégier des circuits d’approvisionnement courts, mieux contrôlés. Signalez tous effets indésirables liés aux compléments alimentaires à la spiruline sur le dispositif Nutrivigilance. Au risque que la spiruline soit néfaste pour votre santé, il est indispensable d’être attentif à sa qualité. L’apport de vitamine B12, de fer est particulièrement utile pour les personnes fatiguées, anémiées.

Cela dénaturera sa valeur nutritionnelle, principalement au niveau des minéraux et vitamines. Pour les sportifs, la spiruline est une different non négligeable pour sa teneur en protéines.Faible en calories et en glucides, elle contient entre 55 et 70% de protéines. Découvrez remark cette algue naturelle peut aider à stimuler et à renforcer votre corps en douceur et sans contraintes. « Une alimentation diversifiée et équilibrée suffit à couvrir les besoins en protéines. Un complément alimentaire ne présente pas d’intérêt et peut présenter un risque pour certaines personnes » remarque Irène Margaritis. Le principal risque qu’en à la consommation de spiruline ou de produits contenant de la spiruline réside dans le fait qu’ils puissent être contaminés (par des cyanotoxines, des bactéries, ou bien encore des éléments traces métalliques).

effets secondaires spiruline

Les produits qui sont conformes aux critères du règlement sont identifiés par un numéro de produit naturel (NPN) et peuvent légalement être commercialisés au Canada. Ce numéro indique que les produits répondent à des normes spécifiques de sécurité et de pureté, pas qu’ils sont efficaces dans une quelconque indication. La spiruline bio est généralement conseillée à hauteur de three à 5 grammes par jour.

La spiruline contient donc les huit acides aminés que le corps doit recevoir de façon impérative pour son bien-être. Spiruline65 %Soja38 %Viande24 %Poisson20 %Oeuf18 %Lait4 %Il est également très essential de souligner que les protéines présentes dans la spiruline sont complètes, ce qui favorise une assimilation plus simple de la part de votre organisme. En termes d’apports nutritionnels, la spiruline appartient à la famille des « tremendous-aliments ». Cette famille d’aliments correspond à des produits naturels proposant une richesse nutritionnelle hors du commun et des effets à la fois remarquables et remarqués sur l’organisme. Hubert ayant toujours eu une volonté de respecter l’environnement à travers ses activités professionnelles, nous avions décidé de faire confiance à la spiruline issue d’une manufacturing écologique de Franche-Comté.

Cet aliment est récolté dans les eaux de pays intertropicaux d’Afrique, d’Asie et d’Amérique, où il est cultivé de manière traditionnelle ou produit industriellement. En Europe, diverses espèces de spiruline sont utilisées comme complément alimentaire, pour redonner tonus et vitalité en période de fatigue, ou pour aider au maintien de la masse musculaire lors d’un régime amaigrissant. La consommation de produits à base de spiruline peut exposer à des effets indésirables sérieux, notamment une atteinte du foie ou une rémotion d’hypersensibilité. La maîtrise de la qualité des eaux de production de cette cyanobactérie et la maîtrise des procédés d’obtention de la spiruline par le fabricant sont également des gages de qualité. En effet, lorsqu’on suit un régime vegan, on ne bénéficie pas de la vitamine B12 présente dans les aliments d’origine animale.

  • Spiruline Bio AB | 500 Comprimés de 500 mg Purs sans Excipient | 17% de Phycocyanine | Poudre Séchée et Compressée à Froid | Analysée et Conditionnée en France par Nutri&Co ®
    ●● UNE BOMBE NUTRITIVE ●● Spirulina Platensis renferme 15x plus de béta-carotène (vitamine A) que la carotte, 3x plus de protéines que le bœuf (dont les 9 acides aminés essentiels), 4x plus de vitamines B que le foie (dont la B12) ; sans compter ses minéraux et antioxydants, dont la fameuse phycocyanine. ●● CERTIFIÉE ECOCERT ET 100% PURE ●● Cultivée au cœur du site naturel d’Oonaiyur (Inde du sud), loin des villes et de toutes pollutions, la spiruline Nutri&Co est issue de l’agriculture biologique. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipients. Convient aux vegans et végétariens. ●● SÉCHÉE ET COMPRIMÉE A FROID ●● En plus de profiter de conditions climatiques idéales toute l’année, la spiruline Nutri&Co est traitée à moins de 50°. Elle assure ainsi la plus haute concentration en principes actifs, notamment en phycocyanine (17% contre 8% pour la moyenne du marché) et en fer. ●● UN SUPER-ALIMENT SANTÉ ●● Véritable cocktail de nutriments, la spiruline contribue à la vitalité ainsi qu'au bon fonctionnement du système immunitaire. Les sportifs l’apprécient pour sa capacité à améliorer les performances musculaires et l’endurance. Elle est aussi le parfait allié des régimes détox. ●● FAITES DES ÉCONOMIES ●● La spiruline Nutri&Co est cultivée au soleil et sous des températures propres à son milieu d’origine, sans éclairage, ni chauffage ! Elle présente ainsi un excellent rapport qualité prix. Les analyses et le conditionnement s’effectuent en France selon les normes les plus strictes.
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 1200 comprimés - Riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    GPH Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée
  • Spiruline BIO pure 500 mg | 19% de phycocyanine | 540 comprimés | Riche en protéines, antioxydants, fer | Sans excipients et OGM | 6 mois de cure | Fabrication Française | Nutrimea
    ●● UN SUPER ALIMENT EXCEPTIONNEL ●● Nutrimea, vous propose une spiruline de qualité exceptionnelle : sa concentration en phycocyanine qui atteint jusqu’à 19% est sans égale, elle est conçue dans des ateliers certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. ●● PURETÉ & BIO ●● Cultivée sur les hauts plateaux de Mongolie Intérieure dans une stricte démarche de développement durable, notre Spiruline est rincée et filtrée à l'eau froide, puis séchée à basse température afin de lui conserver toutes ses qualités exceptionnelles. Elle bénéficie du label Bio Ecocert AB. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipient. ●● UN ANTI-OXYDANT TRES PUISSANT ●● La spiruline est reconnue depuis 1000 ans comme un aliment à la valeur nutritionnelle incomparable. Sa composition offre une mine d’oligo-éléments essentiels à notre organisme : fer, zinc et magnésium, etc. Elle est plébiscitée pour sa teneur en phycocyanine, un antioxydant très puissant. ●● PROTÉINES ET BOOSTER DE L’IMMUNITE ●● Constituée à 60% de protéines, la spiruline en présente une concentration 3 fois plus élevée que dans la viande. La spiruline est peu calorique et contient de nombreuses vitamines du groupe B, ainsi que les vitamines E et K. Des études récentes démontrent l’action des polysaccharides comme stimulant les défenses naturelles. ●● 6 MOIS DE CURE ●● La spiruline Nutrimea, c’est aussi l’occasion de faire des économies. Avec 540 comprimés, vous pouvez réaliser une cure de 6 mois. Commencez en prenant un comprimé pendant 3 jours, puis passez à 3 comprimés par jour au moment des repas. Cette posologie vous permettra de bénéficier d’un apport 900mg de protéines pour seulement 1,5g de spiruline.
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 500 comprimés - Spécialement très riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    Gph Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée

La spiruline est une algue simple, unicellulaire, qui prospère dans des eaux tièdes (entre 32 et forty five°C) et alcalines. A l’état naturel, elle pousse dans les lacs de pH 8 à 11, où d’autres micro-organismes ne peuvent survivre.

Spiruline : quels sont ses bienfaits sur la santé ?

Elle deviendra extrêmement populaire au début des années 1970 dans les pays industrialisés. La spiruline a été déclarée en 1974″le meilleur aliment pour l’humanité au 21e siècle » par l’Organisation Mondiale de la Santé et « l’aliment idéal et le plus complet de demain » par l’Unesco. La spiruline et notamment la forte dose de fer, accélèrent le transit et peuvent provoquer des ballonnements, car elle a tendance à stimuler le foie et à nettoyer le colon. Si vous en prenez trop la première fois (plus de 1g par jour la première semaine), la première consommation de spiruline peut provoquer de la diarrhée ou de la constipation. La grossesse est un événement important dans la vie d’une femme et c’est également une période hormonale assez délicate.

Comment consommer la spiruline pour maigrir ?

Si vous désirez l’utiliser pour ses propriétés coupe faim, il est recommandé de prendre une dose de spiruline environ 15 min avant le repas.

Les bienfaits de la spiruline

Il est possible de trouver des comprimés de spiruline pure, mais ce n’est pas toujours le cas. Si vous vous trouvez face à un prix très faible, posez-vous la question de la teneur en spiruline de chaque comprimé (et le poids). Pour obtenir des comprimés, la spiruline est réduite en poudre puis agglomérée sous la forme de comprimé. Il existe d’autres strategies dans d’autres pays, moins onéreuses, c’est d’ailleurs pour cela que l’on trouve sur le commerce des spirulines à moindre prix. Seulement, elles ne permettent pas toujours de proposer un tremendous-aliment de qualité.

Ces sensations sont principalement dues aux effets détoxifiants de la spiruline, qui a tendance à stimuler le foie et à nettoyer le colon. Aussi, si vous prenez trop de spiruline la première fois (plus de 1g par jour la première semaine), la première consommation de spiruline pourrait vous provoquer la diarrhée. Une consommation extreme de spiruline peut provoquer des effets secondaires, notamment des troubles digestifs, des ballonnements, ou bien encore des maux de tête.

La manufacturing artisanale de la Spiruline en France

Cette soudaine concentration dans l’organisme non habitué, a un effet accélérateur pouvant augmenter la température. Il est courant de constater un peu de fièvre, migraines ou simples maux de tête. «On nomme spiruline, ou algue bleu-vert, les cyanobactéries du genre Arthrospira, qui forment des filaments spiralés», indique la revue. «La consommation de produits à base de spiruline expose notamment à des atteintes hépatiques et à des réactions d’hypersensibilité», avertit la revue Prescrire dans son numéro de novembre.

Pourquoi prendre de la spiruline ?

effets secondaires spiruline

Le poulet est un aliment particulièrement riche en protéines et en vitamines du groupe B notamment. Certaines vitamines ou groupes de vitamines sont particulièrement efficaces dans le cadre de régimes grossissants, comme les vitamines A, C, E, les vitamines du groupe B, l’acide folique et la niacine.

Cette algue se présente sous la forme d’une petite spirale de 7 excursions d’où son nom de spiruline. La spiruline est une algue bleue qui existe depuis bien avant l’apparition de l’homme sur Terre. Elle appartient à la famille des cyanobactéries (ou cyanophycées), un groupe de bactéries photosynthétiques.

Nommée spiruline en raison de sa forme spiralée, cette algue fait partie de la famille des cyanobactéries ou microalgues bleu vert. La principale espèce disponible actuellement sur le marché est nommée Spirulina platensis. Quoique rares, ces effets indésirables peuvent être contenus par une consommation à faible dose qui ne brusque pas l’organisme. Il faut également privilégier de meilleures circumstances de conservation du produit (à l’abri de l’air et de l’humidité) pour éviter de compromettre ses propriétés intrinsèques.

Quel est le brûleur de graisse le plus efficace ?

Durant les premiers jours de prise, il est conseillé de commencer par une dose réduite. Prenez donc 1 gramme, 2 à 4 comprimés par jour, pendant les deux premiers jours avant d’augmenter la dose. Cela aidera votre corps à s’adapter au caractère détoxifiant de la spiruline.

Algue riche en protéines végétales, la spiruline forte peut remplacer avantageusement les protéines d’origine animale dans le cadre de régimes végétariens et végétaliens. C’est également un complément alimentaire intéressant pour tout régime minceur puisque l’apport en protéines et en fer est identique, voire supérieur aux viandes grasses. L’intérêt d’intégrer la spiruline à un programme minceur est renforcé par sa capacité à réguler l’appétit – action coupe-faim – tout en stimulant la manufacturing des bactéries nécessaires à une bonne digestion qui permettent de stabiliser le poids. La spiruline est une excellente supply de fer et d’acide gamma-linolénique, un acide gras essentiel à la vitalité de l’organisme.

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