20 octobre 2020

Rhodiola Plante | Posologie – Avant après – Exclusive

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La poudre de rhodiola rosea peut vous aider à vous sentir mieux physiquement et mentalement. La rhodiola rosea est l’une des rares plantes au monde à être qualifiée d’adaptogène. Elle augmente la capacité du corps à s’adapter et à résister aux différentes formes de stress, physique ou mental, grâce à ses composants actifs. Cette vertu adaptogène a été mise en évidence par de nombreuses études scientifiques.

Connue et utilisée par la médecine chinoise traditionnelle et la médecine tibétaine elle était utilisée par les vikings pour décupler drive et bravoure. C’est la racine qui est utilisée (réduite en poudre pour notre produit). Le rhodiola aide l’organisme à s’adapter au stress émotionnel et à l’effort physique.

Elle va aussi aider l’organisme à mieux s’acclimater à son environnement, à se préparer pour affronter plus sereinement les périodes de surmenage, d’examens… et à retrouver bien-être, détente et leisure. La Rhodiola rosea est une plante vivace qui pousse sur les sols sablonneux, rocheux et secs des régions très froides comme le Groenland, la Scandinavie, la Sibérie, d’où son autre dénomination de ginseng sibérien. Cette plante était utilisé à l’époque par les russes qui partaient au Goulag, le rhodiola leur permettait de résister au froid et au stress. La rhodiola contribue à stimuler le système nerveux, à réduire la fatigue, à maintenir une tension normale lors de stress. La rhodiola est d’une aide précieuse lors du stress, de l’effort physique.

Parmi eux, on retrouve des acides galliques, des acides phénoliques, de flavonoïdes, des mono-terpènes, et des acides aminés. La Rhodiola contient également des tanins, des antioxydants et des minéraux. Petite plante vivace appartenant à la famille des Crassulassées, la Rhodiola est originaire des pays Nordiques tels que la Sibérie et la Scandinavie où elle pousse volontiers à plus de 3000 mètres d’altitude. Elle est succesful de résister à des climats extrêmes et se plaît particulièrement dans les zones montagneuses froides, voire gelées.

La rosavine, rosarine, rosine et salidroside (et parfois p-tyrosol, rhodioniside, rhodioline et rosiridine) sont parmi les agents actifs supputés de Rhodiola rosea, ces composés étant principalement des polyphénols. Il n’est pas prouvé que ces composés soient susceptibles de prévenir ou réduire les risques de maladie chez l’être humain. Tenir hors de portée des enfants, ne pas dépasser les doses journalières indiquées, prendre dans le cadre d’un régime alimentaire varié et équilibré. Votre adresse de messagerie est uniquement utilisée pour vous envoyer les lettres d’info de Plantes & Santé.

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Où trouver la Rhodiola? Quelle posologie?

Attendez environ 30 minutes avant le repas avant de boire votre tisane ou prendre vos comprimés de rhodiola. Physalis Rhodiola rosea gouttes de plantes bio soutiennent les prestations physiques et contribuent au maintien de l’équilibre du mental. L’orpin rose est renommé de très longue date pour ses principes actifs qui apportent soutien et réconfort à l’âme comme au corps lors de périodes où les nerfs sont mis à l’épreuve ou en cas d’efforts physiques intenses. La boutique La Vie Naturelle a été créée pour vous aider à acheter vos produits naturels de santé en toute transparence par rapport au prix et à la composition des produits naturels. La boutique La Vie Naturelle a sélectionné pour vous des produits naturels et bio selon leur qualité, la traçabilité de leurs composants et l’engagement éthique de leurs fournisseurs.

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Enfin, si vous souffrez d’une psychose maniacodépressive, vous devrez d’abord consulter votre médecin avant toute remedy de rhodiola rosea. La racine de cette plante pourrait provoquer des crises d’excitation psychique chez les personnes atteintes de cette pathologie. Plusieurs recherches suggèlease que la prise de la rhodiola rosea est contre-indiquée le soir.

Qu’est-ce que la rhodiole ?

Grâce à la Valériane, reconnue comme apaisante, ce complément alimentaire aide à maintenir un sommeil naturel de qualité. De plus, la Valériane aide à faire face calmement au stress induit par une vie riche en activités.

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Cette plante médicianel est connue pour ses propriétés des Inuits ou encore des Vickings à qui elle donnait force et courage. On la retrouve aussi dans l’Antiquité, employée par un grand médecin et phytothérapeute de cette époque, Dioscoride.

Il existe de nombreuses preuves cliniques sur l’efficacité du Rhodiola sur la fatigue mais peu de preuves si le rhodiola permet d’améliorer les paramètres de l’exercice. Malgré cela, le Rhodiola semble être très fiable pour réduire les symptômes de fatigue et améliorer les symptômes liés au stress et à la nervosité chez les personnes en grande souffrance morale et physique. Pour ma half, à chaque remedy de Rhodiola que j’ai pu faire, j’ai remarqué que dans la journée, en période d’activité, j’avais une meilleure forme globale. Par contre le soir, dès que s’amorçait la fin de mon temps de travail, le stress était absent, une sorte de fatigue saine m’envahissait et une sensation de leisure profonde apparaissait alors.

Sa composition riche en antioxydants et en principes actifs en fait aussi une plante méridionale aux multiples vertus. Ses composants actifs augmentent l’motion de la sérotonine dans l’organisme. Voilà pourquoi c’est une plante très efficace pour traiter la déprime et la dépression.

Bienfaits de la Rhodiola Rosea

Plante adaptogène originaire des régions glaciales du globe le rhodiola permet une meilleure résistance au stress environnemental ainsi qu’aux efforts physiques. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. La conservation s’effectue dans un endroit sec et à l’abri de la lumière. Enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.

Excellent produit!!!

Nat & Form Eco-Responsable rhodiola Bio Stress est un complément alimentaire qui vous apporte 800 mg de poudre de rhodiola rosea par dose journalière. Nat & Form indique sur l’emballage 100% recyclable que cette plante adaptogène « aide l’organisme à s’adapter au stress émotionnel, à l’effort physique ». Pour profiter de tous ces bienfaits de la rhodiola rosea, il est nécessaire de trouver des produits de qualité. ChezNutripure, nous mettons à votre disposition des compléments alimentaires 100% naturels, fabriqués à partir de matières premières pures, sans aucun excipient.

Hypertension artworkérielle, douleurs articulaires dues à la fatigue, anxiété, déprime. La Rhodiola rosea a des effets antianémiques et anticoagulants et sert à réoxygéner le sang, à provoquer et à régulariser les menstruations. La rhodiole évite la dégradation de la sérotonine, de la dopamine et des catécholamines du cerveau.

Nos produits sont fabriqués dans le sud-ouest de la France depuis 2003. Ces deux molécules représentent les principaux actifs de la plante, responsable de ses propriétés. Notre complément Rhodiola utilise un extrait de plante dosé en rosavine et salidroside, permettant ainsi de vous apporter juste l’essentiel. Des études scientifiques ont été réalisées afin de connaître les actifs du rhodiola.

Les performances physiques gagnées par les athlètes olympiques des années 60 qui l’ont consommée ont montré qu’elle contribue à augmenter la résistance des muscle tissue en combattant le stress oxydant provoqué par l’effort physique. Cette plante favorise aussi la libération d’énergie en augmentant le taux de glycogène dans le muscle. Elle présente donc un intérêt réel pour les sportifs ou ceux qui doivent fournir des efforts physiques intenses, pendant ou après leur entreprise. La Rhodiola Rosea est aussi connue sous d’autres noms vernaculaires, comme la racine dorée, l’orpin rose ou encore le ginseng de la toundra. C’est une petite plante de cm de haut qui pousse essentiellement dans la toundra près des berges et des ruisseaux, dans les zones montagneuses près des falaises rocheuses et à proximité des végétations telles que les mousses et les herbes.

De nouvelles études sont cependant nécessaires pour confirmer tout cela mais également découvrir de nouvelles propriétés de la plante. Vous n’êtes pas obligé d’être un(e) athlète pour bénéficier des avantages de la Rhodiola. Elle aide non seulement à réduire la fatigue physique mais également la fatigue mentale et les symptômes du “cerveau dans la ouate” ou le manque de focus. La Rhodiola est également souvent utilisée pour aider les personnes à surmonter l’épuisement résultant de l’exercice modéré ou des mouvements répétitifs.

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