21 septembre 2020

Rhodiola Arkopharma | Bénéfices – Biologique – Edition limitée

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effets rhodiola

Veuillez consulter un médecin ou autre professionnel de santé pour tout diagnostic ou toute possibility de traitement médical ou de santé. Les informations présentées sur ce blog ne sauraient remplacer les conseils d’un professionnel de santé. Les affirmations relatives aux produits spécifiques figurant sur ce blog ne sont pas approuvées pour le diagnostic, le traitement, la guérison ou la prévention des maladies. Rhodiola roseadépend des besoins et des sensibilités de la personne concernée. rosea ont été testés in vitro (ajoutés aux autres substances dans un tube à essai).

Plus exactement, il faut environ 10kg de poudre de rhodiola pour un seul kilo de notre extrait. L’extraction est effectuée par une macération naturelle et écologique (Green Extraction), seulement à base d’eau et d’éthanol, qui sont ensuite entièrement évaporés. C’est cette méthode d’extraction qui nous permet de vous proposer un produit concentré (à ne pas confondre avec de la easy poudre de plante). Les indications des plantes et produits sont données à titre indicatif selon les propriétés traditionnellement reconnues et le plus souvent issues d’ouvrages scientifiques d’auteurs reconnus. Historiquement la Rhodiola existe depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise, en particulier pour améliorer l’endurance et réduire le stress.

La rhodiola rosea est l’une des rares plantes au monde à être qualifiée d’adaptogène. Elle augmente la capacité du corps à s’adapter et à résister aux différentes formes de stress, physique ou psychological, grâce à ses composants actifs. Cette vertu adaptogène a été mise en évidence par de nombreuses études scientifiques.

Composants principaux de la plante

C’est en Scandinavie et en Sibérie que la plante a gagné ses galons de plante médicinale. Selon la légende suédoise, c’est de la rhodiola rosea que les Vikings tenaient leur incroyable drive et leur endurance à toute épreuve. Depuis des siècles donc, d’importants pouvoirs sont attribués à la rhodiole, notamment sur la performance physique et l’endurance. Ce sont les Vikings qui les premiers nous ont laissé des références de l’utilisation thérapeutique de cette plante.

Les Soviétiques recherchaient ce qu’ils appelaient des «adaptogènes», des espèces de plantes qui auraient la faculté d’augmenter la capacité du corps à s’adapter aux situations de stress physiques comme mentales, sans entraîner d’effets secondaires graves. La Rhodiola rosea a montré pendant ses études des effets protecteurs frappants pour le stress et pour améliorer le système immunitaire. Selon les chercheurs russes, les doses optimales de rhodiole (Rhodiola rosea) pour obtenir les effets antifatigue et antistress varient de 370 mg à 555 mg par jour. Au même titre que le Ginseng ou la Maca, Rhodiola rosea est considérée comme une plante « adaptogène », cela signifie qu’elle est succesful d’augmenter de manière générale et non spécifique la résistance de l’organisme aux différents stress qui l’affectent.

La Rhodiola rosea a été utilisée depuis plus de 3000 ans en tant que tonifiant naturel pour augmenter l’énergie et renforcer la vitalité. La Rhodiola aide également à combattre le stress et à diminuer l’anxiété, en plus d’augmenter la virilité et réduire le temps de récupération après l’exercice. En effet, comme son adjectif l’indique fortement, elle peut s’adapter aux besoins de l’organisme.

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Lazarev a également été le mentor du Dr Israël I. Brekhman, qui a malesé des recherches approfondies sur les plantes adaptogènes. Je trouve que les effets de la Rhodiola sont nettement supérieures et semble me détendre davantage.

Plante de 5-75 cm aux fleurs jaunes, le rhodiola a surtout intéressé différentes civilisations pour son rhizome, tige souterraine à l’arôme de rose, qui produit des pousses herbacées et des racines. Il semblerait que les Vikings consommaient déjà ce rhizome, comme un présent divin leur conférant leur vitalité et braveness. Les premiers empereurs de Chine faisaient envoyer des expéditions en Sibérie pour ramener la précieuse plante, nécessaire à la préparation d’un breuvage énergétique.

Pendant cette même période, d’autres chercheurs étaient arrivés à des conclusions totalement opposées, constatant l’absence d’effet produit par la rhodiole seule29 ou associée au cordyceps, un champignon réputé adaptogène11,30. C’est en Sibérie et en Scandinavie que la rhodiole a gagné sa réputation de plante médicinale. On lui attribuait le pouvoir d’accroître l’endurance physique, la lengthyévité, la vigueur sexuelle, la mémoire et d’autres facultés cognitives. Aujourd’hui encore, en Sibérie, on offre aux jeunes mariés de la racine de rhodiole afin qu’ils donnent naissance à des enfants sains.

en lien avec magnésium – rhodiola

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Autrement dit, la rhodiole présente un intérêt pour les sportifs avant, pendant et après l’effort. La rhodiola rosea est la seule espèce qui dispose de propriétés médicinales.

Rhodiola rosea – 5% rosavine et 2% salidroside – 350mg / 60 gélules

Les principes actifs de la rhodiole, notamment ses composés phénoliques, ont pu protéger les tissus des effets néfastes des espèces chimiques oxygénées points du stress oxydatif. Une autre publication a même mentionné la faculté de cette plante à limiter la biosynthèse d’oxyde nitrique (NO) en cas de stress, un composé chimique à effet oxydant, et d’augmenter la manufacturing d’énergie (ATP) au niveau des mitochondries.

La rhodiole aide l’organisme à s’adapter au stress émotionnel et aide à améliorer l’humeur. en tant que complément alimentaire, l’extrait de racine de Rhodiola est généralement pris sous forme de gélule ou de comprimé. Vous pouvez aussi le prendre sous forme de teinture, mais la plupart des personnes pensent que les gélules sont plus pratiques. Une étude clinique a été menée en 2015 sur des individus atteints de troubles dépressifs majeurs à modérés en mettant en opposition la rhodiola, un autre médicament souvent prescrit pour traiter la dépression et un placebo. Les résultats ont montré que tous les traitements étaient efficaces pour atténuer les symptômes dépressifs mais les individuals prenant la rhodiola ont ressenti moins d’effets secondaires que ceux qui prenaient le médicament prescrit.

Rhodiola rosea a pour réputation de stimuler le système nerveux, de diminuer les symptômes de dépression, de favoriser la efficiency au travail, de réduire l’endormissement, d’éliminer la fatigue et de prévenir diverses maladies. Si le droguiste-herboriste se plaît volontiers à conseiller ses plantes en tisane, il préfère proposer le rhodiola rosea sous forme de comprimés ou de gélules. Ces préparations permettent de garantir une quantité régulière de principes actifs et ainsi d’offrir une efficacité optimale. Aujourd’hui sur toutes les lèvres, les plaintes qu’engendrent ces troubles, trouvent une réponse naturelle avec le rhodiola rosea.

En cas de déséquilibre de ces molécules au sein de l’organisme, des troubles de l’humeur peuvent apparaître. Avant que l’organisme constamment en mode de défense ne s’épuise, il faut l’aider à mieux résister. La rhodiola augmente la capacité du corps à s’adapter à diverses situations de stress, quelques soient leurs origines.

La racine d’or est souvent présentée comme un fortifiant et un revigorant puissant. Les performances physiques gagnées par les athlètes olympiques des années 60 qui l’ont consommée ont montré qu’elle contribue à augmenter la résistance des muscles en combattant le stress oxydant provoqué par l’effort physique. Cette plante favorise aussi la libération d’énergie en augmentant le taux de glycogène dans le muscle. Elle présente donc un intérêt réel pour les sportifs ou ceux qui doivent fournir des efforts physiques intenses, pendant ou après leur entreprise.

Les techniques d’extraction classiques, utilisant l’eau et l’alcool, sont souvent undertakeées pour ce faire. On peut toutefois parler de la poudre de rhodiole bio, mais qui présente une faible efficacité. La rhodiola rosea protège le système nerveuxCertaines revues scientifiques ont souligné l’effet de la rhodiole sur les neurones.

Rhodiola : où en acheter de très bonne qualité ?

En effet, ils tenaient en grande estime la plante et pensaient qu’elle était un trésor fourni aux mortels par les dieux scandinaves. On raconte que les Vikings tenaient leur braveness de la plante et en consommaient régulièrement pour se revigorer et retrouver confiance en soi. Durant l’Antiquité, de nombreux phytothérapeutes en prescrivaient à leurs sufferers, à l’instar du célèbre Dioscride. La plante reste très discrète durant des siècles jusqu’à ce que les Russes la pinkécouvrent pendant la guerre froide.

Dans une étude de six semaines sur l’efficacité de la rhodiola sur les symptômes de dépression, 89 personnes souffrant de dépression légère ou modérée ont été réevents au hasard pour recevoir 340 mg ou 680 mg de rhodiola ou un placebo par jour. Une étude a porté sur les effets de l’extrait de rhodiola chez one hundred and one personnes souffrant de stress lié à la vie et au travail. En Russie et dans les pays scandinaves, les gens utilisent la rhodiola pour traiter l’anxiété, la fatigue et la dépression depuis des siècles. Ses racines sont considérées comme adaptogènes, ce qui signifie qu’elles aident votre corps à s’adapter au stress lorsqu’il est consommé.

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