28 septembre 2020

Le Ginkgo | Posologie – Fruit – Vertus santé

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Autres purposes intéressantes du ginkgo

Ainsi, les extraits de la plante permettent aux personnes atteintes par cette affection de marcher durant de plus longues périodes avant de ressentir des douleurs aux jambes . Néanmoins, les traitements classiques ne permettent pas de meilleurs résultats que le ginkgo biloba, d’autant qu’ils exposent à des effets secondaires. Dans des études comparables, les inhibiteurs de la cholinestérase ont également provoqué des améliorations cognitives similaires.

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Les bienfaits du ginkgo sur la mémoire

Pouvant atteindre forty m de haut, il adopte une forme très étalée et se couvre de feuilles semblables à de petits éventails délicatement nervurés, passant du vert clair au jaune doré à l’automne. Il s’agit d’une espèce dioïque, avec des arbres mâles et des arbres femelles. Seuls les seconds portent les fruits (petites baies jaunes d’environ three cm avec un noyau comestible) qui, une fois mûrs, répandent une odeur désagréin a position.

En effet, ces troubles sont en partie liés à une insuffisance circulatoire cérébrale. En améliorant la micro-circulation du cerveau, le ginkgo biloba stimule l’activité cérébrale.

Le Ginkgo biloba est un arbre majestueux qui mesure entre 20 à 50 mètres de haut. Pouvant vivre plus de mille ans, il présente une lengthyévité exceptionnelle. Doté d’une grande résistance, le Ginkgo biloba peut pousser dans de nombreuses circumstances. C’est d’ailleurs pour cette raison que cette espèce d’arbre est présente dans de nombreux pays du globe.

Aide à la cicatrisation des ulcères, ecchymoses, brûlures (cataplasmes de feuilles broyées sur les zones lésées). De nombreux soins cosmétiques anti-âge (crèmes) utilisent le ginkgo comme base, pour ses propriétés protectrices et réparatrices sur la peau (effets antioxydants, anti-inflammatoires et stimulants), notamment en cas de couperose. En Asie, les feuilles de ginkgo sont utilisées en décoctions pour soulager les affections respiratoires comme l’asthme ou la bronchite (effets expectorants et sédatifs), mais aussi en tant que vermifuge. Quant aux graines, elles servent à préparer des remèdes contre les troubles urinaires. À fortes doses, il peut provoquer des diarrhées et des troubles intestinaux mais ceci est relativement uncommon.

L’usage traditionnel du ginkgo est également reconnu par la Coopération Scientifique Européenne en Phytothérapie (ESCOP). Il fait partie des plantes médicinales enregistrées dans la liste de la Pharmacopée française.

Cependant, cette combinaison Ginkgo-Panax ginseng (Gincosan) ne semble pas améliorer l’humeur et la cognition chez des femmes post-ménopausées . La plupart des études portent sur les extraits standardisés EGb 761 (Tanakan, Ipsen) et LI 1370 (Lichtwer Pharma) qui contiennent 24-25% de flavone glycosides et 6% de terpene lactones. Au début des années 2000, les synthèses et méta-analyses faisaient état de l’efficacité du ginkgo biloba pour ralentir la development de la maladie d’Alzheimer et en atténuer les symptômes1-four. L’extrait de ginkgo est d’ailleurs inscrit dans la classification ATC (Anatomical Therapeutical Chemical) de l’Organisation mondiale de la Santé, parmi les médicaments contre les démences, aux côtés de la mémantine et des inhibiteurs de cholinestérase.

Déjà le taux très élevé de participants enrôlés dans le groupe ginkgo terminant l’étude (111/118), quasi identique à celui du groupe contrôle (108/117), peut suggérer que le ginkgo est un placebo lui aussi. La majorité des patients arrêtant l’étude le font pour manque de compliance (7 pour le ginkgo et 9 pour le placebo). Aucun effet secondaire n’a été observé dans cette étude, constatation unbelievable vu l’effet nocebo de tout placebo. Et effectivement, les effets secondaires n’ont pas été systématiquement relevés. Cette perspective est justifiée, selon les auteurs, par le fait que le ginkgo est reconnu pour sa grande sécurité, mais est discutable d’un level de vue méthodologique.

L’objectif de cette étude était d’évaluer l’efficacité de l’extrait de ginkgo biloba pour réduire le risque de maladie d’Alzheimer chez les personnes âgées de plus de 70 ans se plaignant de leur mémoire. Le ginkgo biloba est une plante qui fait preuve d’une extrême résistance aux aléas du climat, aux maladies ainsi qu’aux activités humaines (guerres, pollution…).

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Le ginkgo biloba semble s’associer au ginseng dans le cadre de l’amélioration de la mémoire et des fonctions cognitives. Ensemble, ces deux extraits seraient plus efficaces que lorsqu’ils sont pris seuls. Ces deux plantes sont d’ailleurs souvent associées dans des compléments alimentaires multiples.

Souvent importé de Chine, du Japon ou de Corée, (en particulier les feuilles et les fruits) le Ginkgo Biloba est aussi cultivé aux Etats Unis et en Europe (dont en France, en Allemagne et en Suisse). Au Japon, le Ginkgo Biloba est considéré comme l’arbre de la croissance et de la lengthyévité, et à Tokyo la feuille du Ginkgo en est même le symbole de la ville. Le ginkgo biloba est le dernier représentant de la famille des ginkgoacées. Il s’agit de la famille d’arbres la plus ancienne puisqu’elle existait déjà bien avant l’apparition des dinosaures.

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Les médicaments à base de ginkgo biloba ont réussi le tour de passe-passe de décrocher une nouvelle indication fourre-tout malgré l’absence proceed de preuves de leur efficacité. Une étude de six mois sur des étudiantes atteintes de SPM (syndrome prémenstruel) a conclu que le ginkgo peut atténuer la gravité des symptômes associés au SPM. Les participantes ont reçu au hasard soit un placebo ou forty mg d’extrait de feuilles de ginkgo trois fois par jour. En moyenne, cette diminution était significativement plus importante dans le groupe ginkgo que dans le groupe placebo. Le nombre accru d’hormones de stress resserre les vaisseaux sanguins, provoquant l’agrégation des plaquettes et l’obstruction des vaisseaux sanguins.

Mémoire et cognition

L’utilisation de ce médicament est déconseillée chez les sufferers présentant une intolérance au galactose, un déficit en lactase de Lapp ou un syndrome de malabsorption du glucose ou du galactose (maladies héréditaires rares). Le moyen idéal d’encapsuler vous-même vos plantes est d’investir dans une petite machine d’encapsulation. Il existe plusieurs tailles, mais les plus courantes sont « 00 » ou « 0 ». Certains spécialistes ou revues s’accordent même pour dire que le ginkgo devrait être retiré du marché automobile il aurait des effets plus négatifs que positifs sur la santé. cependant, aucune de ces affirmations n’a été scientifiquement prouvée et ces thèses sont encore rares pour déclencher une réelle prise de conscience, mais nous devons faire consideration à tout ce qui se passe pour prendre la qualité du ginkgo.

Pour les troubles liés à l’âge, l’efficacité du ginkgo biloba a été démontrée lors de cures de trois mois minimum. Concernant les maladies neurodégénératives, mieux vaut s’adresser à un spécialiste.

Le ginkgo : ses qualités et ses défauts

En cas de mal aigu des montagnes, il est necessary, avant toute chose, d’améliorer la circulation sanguine et de permettre au cerveau de tolérer la faible focus en oxygène. Au cours des dernières années, deux groupes de recherche ont étudié l’efficacité du ginkgo dans la prévention du mal des montagnes et des symptômes associés. Les deux études ont conclu que le ginkgo convient à la prévention des symptômes les plus courants. Des athlètes passionnés d’altitude ont trouvé dans le Ginkgo biloba un complément sûr, naturel, végéstory, dont les études ont démontré des résultats prometteurs en termes de prévention du mal des montagnes. Selon les paléobotanistes, le Ginkgo biloba est une plante qui n’a pas beaucoup changé au cours des 200 derniers millions d’années.

C’est pourquoi le Gingko biloba est désormais cultivé à grande échelle pour permettre l’élaboration de formulations thérapeutiques. Les feuilles de cet arbre entrent par exemple dans la composition de compléments alimentaires destinés à la mémoire. ⏳En ce qui concerne l’extrait standardisé de ginkgo, il est recommandé d’en consommer ponctuellement, une à deux semaines, pour les problèmes circulatoires ou de mémoire (lorsqu’on passe un examen par exemple).

De la maladie d’Alzheimer à de simples pathologies comme la bronchite, ses functions dans la médecine moderne et traditionnelle restent très variées. L’épithète biloba désigne les feuilles aux formes peu communes de l’arbre. Encore aujourd’hui, le ginkgo biloba étonne et suscite la curiosité de la communauté scientifique, qui se penche de près sur ses caractéristiques très spécifiques. Les médecines traditionnelles l’ont d’ailleurs intégré dans de nombreux traitements. Les feuilles du ginkgo biloba contiennent différentes substances, dont des terpènes, des flavonoïdes, des ginkgolides, des sesquiterpènes ainsi que des bilobalides .

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